Vous voulez prendre votre vie en main, parfaire votre santé et garder la forme. Iweartech peut vous aider si : 1- Vous manquez de motivation 2- Vous voulez de l’aide pour faire des activités physiques 3- Vous voulez fixer des objectifs concernant le nombre de pas ou de calories brûlées 4- Vous voulez prendre une décision pour perdre du poids 5- Vous voulez changer vos habitudes de vie 6- Vous voulez vous mettre au défi et vous ne savez pas comment garder la

Iweartech pour garder la motivation Faire du sport et garder la constance est tout un défi. Certaines personnes prennent la résolution de faire du sport. Ils font les démarches en ce sens. Ils s’inscrivent à un gym et commencent à y aller 3 à 5 fois par semaine durant les 3 à 5 premières semaines. Après, ils perdent leur motivation. D’autres personnes considèrent le sport comme une punition infligée pour mauvaise conduite. Je ne mange pas bien, je prends du poids. Il faut à

Il est indéniable que pour avoir une bonne qualité de vie, il faut faire de l’activité physique régulièrement et une avoir une bonne alimentation équilibrée. Tout le monde le sait. Cependant entre la connaissance et l’action, il y a tout un processus. Rester connecter un pas à la fois, en posant des actions concrètes, voici les objectifs d’Iweartech : 1- Compter un pas à la fois Vous voulez prendre une marche de temps en temps, courir s’il le faut, aller au gym, faire du z

Les cinq premières années de la vie d’un enfant correspondent à un moment clé pour apprendre les habiletés motrices fondamentales telles que sauter et courir. Les enfants qui ne sont pas ancrés dans ces habiletés fondamentales grandiront avec moins de littératie physique, ce qui signifie qu’ils n’auront aucun plaisir à bouger et qu’ils ne seront pas portés ver l’activité. Ils vont aussi passer à côté d’autres bienfaits. Bouger en confiance ne suffit pas à donner le goût aux e