Vous vous êtes entraîné cet automne et vous craignez reprendre du poids pendant le temps des fêtes ?  Voici quelques conseils rédigé par l'équipe iWeartech pour vous aider à passer au travers du temps des fêtes sans vous limiter ou être misérable pendant les festivités. 1. Ayez des objectifs Mettez noir sur blanc vos résolutions avant que le chaos des Fêtes commence. Est-ce que votre but est de boire un peu moins? De vous limiter à un dessert à chaque party? De faire de l'exe