Comment survivre au temps des fêtes !
Aujourd’hui c’est le réveillon de Noël, voici quelques conseils afin de conserver votre ligne et ne pas annuler tous les progrès que vous avez fait au cours des derniers mois. 1) Le matin, buvez de l’eau tiède citronnée, cela va favoriser l’élimination des toxines et des déchets. 2) Mangez équilibrée, privilégiez les fibres, les fruits et les légumes pour un système digestif et un corps en pleine forme. 3)Hydratez-vous. On s’hydrate et on essaye de booster son organisme à l’