Apprendre à dire non …

Ce petit mot de trois (3) lettres semble si facile à dire lorsque nous sommes jeunes. En effet, la phase du « terrible two » est souvent caractérisé par ce mot, non, non et non.

Pourtant, rendu à l’âge adulte, ce qui semblait être un réflexe lors de notre tendre enfance semble être une corvée. Ceci étant dit, apprendre à dire non est primordial ! En effet, si vous souhaitez rester « focusser » sur vos objectifs, tant au point de vue de votre carrière que de votre santé, vous devrez faire un bond dans le passé et vous pratiquer à dire cette monosyllabe « non ». Par exemple, si vous avez pris la résolution de pratiquer un sport le mardi et le jeudi et que l’on vous invite à un 5 @ 7 lors d’une de ces journées, quoique cette activité soit très alléchante, vous devrez dire non ! Si vous avez pris la décision d’apporter votre lunch au bureau et que l’on vous propose d’aller au restaurant, il faudra décliner cette offre et dire non! Le mot « non » vous permettra d’atteindra vos objectifs, car vous ne serez pas détourné de ces derniers. Les bracelets et les montres iWweartech peuvent vous aider à garder le focus, car vous pouvez indiquer votre objectif journalier de pas et l’application vous indiquera si vous l’avez atteint ou non. Cette année, prenez la résolution d’apprendre à dire non aux autres et oui à vous !

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