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Faire du Ping-pong en famille

Ce week-end, c’est le temps de profiter d’une belle activité d’intérieur en famille, quoi de mieux que le ping-pong pour alléger les journées pluvieuses du printemps.

Le ping-pong ou tennis de table est un sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs autour d’une table. Le principe est de jouer sur une table séparée par un filet. Chacun des participants utilise une raquette et doit éviter que son adversaire lui renvoie la balle.

Le ping-pong a été inventé au XIXe siècle en Angleterre. Ce qui a été commencé comme un loisir est devenu aujourd’hui un sport olympique. Pour favoriser l’activité physique, plusieurs écoles mettent des tables de ping-pong à disposition des élèves, lors de la récréation.

Voici quelques raisons pour faire du ping-pong en famille :

  1. Jouer au ping-pong est une belle occasion pour travailler la coordination des mouvements.

  2. Le Ping-pong est une activité physique qui permet de brûler des calories. Vous pouvez mesurer l'intensité grâce à la montre IW-5 de Iweartech.

  3. Le ping-pong apporte les mêmes bienfaits que les autres activités physiques, la lutte contre le stress, la dépression et l’anxiété.

  4. Pratiquer régulièrement le ping-pong améliore le processus de vieillissement

  5. C’est un sport ou petits et grands ont l’opportunité de bouger.

Il est important de trouver de moment de loisir avec la famille et le ping-pong est une belle activité à faire en groupe. Porter la montre IW-5 de Iweartech vous permet de rester en forme et de mesurer votre progrès physique. Chez Iweartech, nous privilégions votre santé avant tout et surtout il nous permet de rester connectés.